cos nie tak

[...] Kolesiami ktorzy swoim wygladem chca schowac swoje slabosci. I lecza wszystkie swoje porazki zyciowe zastrzykami w dupe bo mysla ze dzieki temu stana sie silni i znacza cos wiecej. Tak jest ale to tylko chwilowe zludzenie. A pozniej nadchodza jeszcze wieksze problemy. Dlatego koksy nie sa dla wszystkich. Nie spij, bo ci garnek zlota [...]

Pamiętaj o tym że poprzez ból organizm ostrzega Ciebie że cos jest z nim nie tak. Zatem żadnego bólu nie nalezy lekceważyć, szcgólnie jeżeli chodzi o dolne partie pleców. Jest to odcinek pleców szczególnie podatny na kontuzje. Kiedyś miałem niemal identyczny problem jak Ty, z ta różnicą że po skończonycyh seriach unoszenia, plecy tak zaczęły mnie [...]

Jak to widzę hmm 2 dni.i tłuszcz papa ;d. Posiłki plus jakieś suple tak żeby był.mega efekt ;) a kolana coś tam z zepka nie wiem.dokładnie co z nimi nie tak. Zmieniony przez - rapcore w dniu 2012-01-11 17:23:00

Maciek_92 mi tu też coś nie pasi. Jeszcze nie tak dawno miałeś problem z uderzeniem w ogóle kogos a już teraz przychwytujesz bejzbole a okładasz nimi innych? Widac porady ludzi z sfd.pl czynią cuda...

Ale oma ma jeszcze jeden długi i jeden średni,wiec częste bicie nie jest dla długich estrów z omy tylko dla phenyla i propa. Tak że ta teoria coś nie bardzo;-)

Wsadze cos nie na temat dżemu . Wiecie , rano ugotuje sie na śniadanie otreby na mleku , sa takie fajne wygladaja jak budyn , no ale smakuja jak mąka , należało by je posłodzić niewiem można normalnym cukrem bo i tak do nich go tylko używam w ciagu calego dnia te 4-5 łyzek na 1 litr (1 kg) tych otrebów , czy lepiej innym sposobem jakos to [...]

Bo w martwym używasz 3 x większego ciężaru niż w overhead? Bo overhead wymaga przede wszystkim zaj**istej mobilności a mniej surowej, brutalnej siły? Bo autor tematu sam napisał że po martwym źle się czuje, więc chyba logiczne że coś jest nie tak? }:-( Myśle,że dalsza dyskusja nie ma sensu bo ewidentnie nie masz pojęcia o czym mówisz.

[...] sie da I co lubie jest to nie wiem Ok 3000-3500 kcl dziennie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-0 cykli, propa walilem na dobicie/ uzupelnienie gdyz od dawna uwazalem ze cos jest nie tak no I w sumie pomoglo bo dość szybko wjechalo prawie 10 kg Opisz swój plan treningowy aktualnie 3x tydz masa Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

Tak dokładnie, odstaw bakę i browar to nie będzie pojawiało się "ups coś poszło nie tak" %-)

Coś w takim razie jest nie tak z Twoimi wyliczeniami.

masz 2g/kg to jest bardzo optymalnie i nie za dużo, może coś z produktami jest nie tak, orgaznim to dziwna rzecz, jednym się płatki przyjmą bez problemu, drugim się też przyjmą ale z wycieczkami do łazienki ja mam dietkę dopiero kilka dni i być może organizm nie przyzwyczaił sie do takich śniadań jakie mam teraz i dopiero nad tym pracuje dobra [...]

Jak coś nie pasuje to trening się moze obejść bez podstawowych ćwiczenm, jak komus siady czy mc z powodoo zdrowotnych nie służa to po co robić. jak kolega zauwazyła najmocniej odcinek lędźwiowy się wygina przy wyciskaniu żołnierskim i tak jest sam po sobie to zauważyłem i po innych osobach trenujących, to samo jest nawet na ławce, mało kto [...]

dzięki panowie.rozumiem ze ug mszą trochę boleć ale wbiłem enan.phoenix lab dwa strzały i ból w udach jest taki ze ku****a przez dwa dni prawie nie mogłem chodzić a już nie mówię o treningu,boldka wbiłem tej samej firmy i nawet nie poczułem żebym coś wbijał. to wychodzi że jest chyba ok. zobaczymy dalej jak działanie ale enan coś jest z nim nie [...]

nie no wlasnie chce cos bez kreatyny ani grama , bo z kreatyna mam ,ale to zostaiwe nia pozniej;)cos dobrego tak naprawe nie zalezy mi na pompie ,poprostu zeby troche pomoglo na sile wiem ze nie bedzie cudow , oczywiscie dieta bedzie .

A jak jajka nie zareaguje,albo coś będzie nie tak to nie będzie wyższy test i poraz enty będzie szło hcg clom hcg clom itd, ale w sumie nie ważne.

Jak nie mozesz dostarczyc tylu kcal z jedzenia to cos jest nie tak z dieta. O jakie cukry dokladnie Ci chodzi? Zwykly bialy? Jego powinno sie unikac jesli chcesz budowac dobra sylwetke.

[...] zwiekszasz zawsze,kiedy tylko mozesz. w przysiadzie 3 x tyg. i co? wyciskanie robisz rzadziej,a w tygodniowym rozrachunku zwiekszenie ciezaru jest takie samo?o 5kg? cos tu jest nie tak,nie sadzisz? drazek. jak najczesciej i nie do upadku. najlepiej jakbys mial drazek zamontowany w domu. chcesz sie podciagnac na jednej rece,to rozumiem,ze [...]

Powodem rekonstrukcji pewnie była chęć poderwania miłego ortopedy, a obecnie może coś nie jest tak z wydolnością operowanego kolana. Wyniki testów są pewnie lepsze niż nieoperowanego i stąd te badania. Kończąc te kpiny, to nie wiem co jest niejasne w opisie rezonansu, czego konkretnie nie rozumiesz? Samego przypadku nie ma sensu dyskutować przez [...]

Powiem tak - kiedy robię MC na podwyższeniu, czyli bez pełnego zakresu ruchu to jest ok. A butt winka na pewno robię (gdy próbuję bez podwyższenia:)) Fizjo powiedział, że mogę próbować robić ten martwy, tylko żeby uważać na technikę. Te problemy z kręgosłupem to zwykła dyskopatia, także nic strasznego, połowa ludzi pracujących przy biurku na to [...]

a dokładniej co nie tak ? (na dole pierwsza zakładka) wpisujesz kalorie blebleble a w drugiej otrzymujesz przelicznik na tyle ile uzyto danego produktu, na całość lub 100g calego dania łątwo można sobie dodawac coś wiecej, mniej